Alimentation enfants / Adolescents à reims

Prévenir le surpoids et accompagner la croissance grâce à la nutrition

L’enfance et l’adolescence sont des étapes clés où se posent les bases d’une bonne santé.

Une alimentation équilibrée contribue non seulement à une croissance harmonieuse, mais aussi à une meilleure concentration, à plus d’énergie et à la prévention du surpoids ou d’éventuels déséquilibres alimentaires.

En tant que diététicienne-nutritionniste à Reims depuis plus de 15 ans, j’accompagne les familles pour aider les enfants et adolescents à développer de bonnes habitudes alimentaires et leur permettre de se sentir bien dans leur corps.

Mon approche est ludique, bienveillante et sans culpabilité, afin que chaque jeune puisse avancer à son rythme.

Pourquoi consulter une diététicienne pour votre enfant ou votre ado ?

De nombreux parents se posent des questions face à certaines situations du quotidien :

Un enfant qui refuse certains aliments, mange très peu ou de manière très sélective.
Un adolescent qui grignote fréquemment ou consomme trop de produits industriels.
Un surpoids qui s’installe progressivement et devient une source d’inquiétude.
Des troubles digestifs, une fatigue persistante ou un manque d’énergie qui perturbent le quotidien.
Une image corporelle négative qui fragilise la confiance en soi.

Ces situations sont fréquentes et il est normal de s’interroger.

L’accompagnement diététique permet de trouver des solutions adaptées à chaque âge et à chaque personnalité. L’objectif n’est pas d’imposer des régimes ou des interdits, mais d’installer une relation saine et apaisée avec l’alimentation.

Consulter, c’est offrir à votre enfant ou votre adolescent une approche positive, progressive et attentive, qui respecte son rythme et ses besoins, tout en soutenant l’équilibre de toute la famille.

Témoignages

Ce que disent mes patientes

Mon fils de 15 ans avait pris beaucoup de poids depuis le collège et nous étions inquiets. Avec l’accompagnement de Mme Burette, il a appris à manger autrement, sans se sentir privé. Aujourd’hui, il a retrouvé confiance en lui, il fait du sport avec plaisir et il est fier de ses progrès. C’est une vraie transformation, autant sur le plan physique que psychologique

Maman de Lucas - 15 ans

Notre fille de 8 ans était en surpoids et nous avions peur qu’un régime la prive ou la frustre. Avec l’accompagnement de Mme Burette, elle a appris à mieux manger sans jamais avoir l’impression d’être au régime. Les repas sont restés variés et plaisants, et elle a pu perdre du poids tout en gardant son sourire et son énergie. C’est un vrai soulagement pour toute la famille.

Parents de Clara - 8 ans

Au début, je n’étais pas super motivée, parce que je croyais que ça allait être des menus compliqués et hyper stricts. En fait, c’était simple et ça m’a aidée à mieux manger sans me sentir mal. J’ai perdu du poids petit à petit et maintenant, je me sens à l’aise pour m’habiller comme je veux. Ça change tout !

Léa - 15 ans

Comment se déroule le suivi nutritionnel ?

Les consultations peuvent se faire au cabinet à Reims ou en téléconsultation, selon vos préférences.

1. Première consultation (1h) : Bilan complet

Cette première séance est l’occasion de faire connaissance et de comprendre en profondeur votre mode de vie : les habitudes alimentaires de votre enfant, votre environnement familial, ses antécédents médicaux et ses éventuels inconforts digestifs.
À partir de cette analyse, je vous propose un plan nutritionnel personnalisé, adapté aux objectifs que nous aurons fixés ensemble et à vos contraintes quotidiennes. Vous repartez avec des recommandations concrètes, des listes d’aliments et des exemples de menus adaptés.

02. Consultations de suivi (30 min)

Ces rendez-vous réguliers permettent d’évaluer les progrès de votre enfant, de mesurer l’impact des ajustements alimentaires et de réajuster le programme si nécessaire.

Nous travaillons aussi sur la mise en pratique au quotidien : choix des produits, organisation des repas, gestion des écarts ou des situations particulières.

Tarifs

1 séance : 50 €

Packs dégressifs  

3 séances : 135 € 
5 séances : 195 € 
7 séances : 255€ 
10 séances : 335 € 
12 séances : 380€ 
15 séances : 460 € 
20 séances : 570 €

Ces packs sont conçus pour celles et ceux qui souhaitent un suivi structuré, un cadre motivant et une présence régulière pour transformer durablement leurs habitudes.

Mon approche pour accompagner les jeunes

Pas de régime strict

Pas de frustrations ni de contraintes, mais des conseils adaptés à l’âge et aux besoins.

Une méthode personnalisée

Chaque enfant est unique, j’adapte donc toujours mes recommandations à son quotidien et à ses goûts.

Une pédagogie ludique et attentive

Pour que l’enfant comprenne et s’implique, sans culpabilisation.

Un accompagnement familial

Impliquer les parents quand c’est nécessaire, afin que les changements soient partagés et durables.

Prêt(e) à passer à l’action ?

Chaque changement commence par une première étape. 
Contactez-moi pour échanger sur vos besoins et avancer vers une alimentation plus sereine.