Un suivi sur mesure pour perdre du poids, améliorer votre santé et transformer vos habitudes alimentaires vers un mieux-être durable.
Mon approche
Chaque personne est unique. C’est pourquoi mon accompagnement est toujours personnalisé : adapté à vos besoins, vos objectifs et à votre rythme de vie.
Pas de régime strict, pas de liste d’interdits : je vous propose une méthode qui allie plaisir de manger, équilibre nutritionnel et résultats durables.
Mon rôle est de vous guider pas à pas, avec des conseils pratiques, des outils simples et un soutien constant, pour vous aider à adopter de nouvelles habitudes qui vous ressemblent.
Et lorsque cela peut vous être utile, je peux également vous proposer des techniques complémentaires comme l’hypnose, afin de lever certains blocages émotionnels liés à l’alimentation.
Vous avez essayé plusieurs régimes… sans résultats durables ?
Vous vous sentez fatigué(e), découragé(e), ou en perte de confiance ?
Vous luttez contre les compulsions alimentaires ou le grignotage ?
Votre santé est impactée par le diabète, le cholestérol ou des troubles digestifs ?
Vous vivez des changements liés à la ménopause ou au post-partum ?
Vous cherchez des solutions adaptées pour vos enfants ou adolescents ?
Ensemble, nous pouvons dépasser ces blocages
grâce à un accompagnement adapté à votre situation.
Mes accompagnements
Retrouvez une alimentation équilibrée, adaptée à vos goûts et à votre rythme pour perdre du poids sans effet yo-yo.
Une approche nutritionnelle personnalisée pour vous aider à perdre du poids, retrouver votre silhouette et vous sentir bien chaque jour.
Un suivi spécifique pour mieux gérer le diabète, le cholestérol ou les troubles digestifs et protéger votre santé sur le long terme.
Optimisez vos performances et votre récupération grâce à une alimentation adaptée à votre discipline, votre rythme et vos objectifs.
Des conseils adaptés pour prévenir le surpoids, améliorer l’équilibre alimentaire et instaurer de bonnes habitudes dès le plus jeune âge.
Qui suis-je
Après une longue expérience dans le sport, j’accompagne depuis plus de 15 ans des patient(e)s aux profils variés : perte de poids, ménopause, diabète, cholestérol ou encore troubles digestifs.
Mon approche repose sur l’écoute, l’analyse, la compréhension et des solutions réalistes. Pas de régimes miracles, mais des changements progressifs et durables pour retrouver plaisir et équilibre au quotidien.
Mon objectif : vous aider à atteindre vos résultats, sans frustration ni culpabilité.
Témoignages
Marie-Pierre DEMAY
Alban LESIEUR
Virginie CATILLON
Laure Gilberton
Marie LAVAL
Julie BRUNO
Les compulsions alimentaires, le grignotage ou les envies liées au stress ne sont pas une fatalité.
En complément de mes suivis diététiques, j’utilise l’hypnose comme un outil pour travailler en profondeur sur vos comportements alimentaires et vous aider à retrouver une relation sereine avec la nourriture.
Blog
Chaque changement commence par une première étape.
Contactez-moi pour échanger sur vos besoins et avancer vers une alimentation plus sereine.