Avec la ménopause j’avais pris 8 kilos en 2 ans, une horreur pour moi qui suis gourmande. Virginie Burette m’a donné des conseils adaptés à la ménopause et à ma vie sociale… mouvementée. Elle a pris en considération mes impératifs, et j’ai perdu tous mes kilos en 4 mois seulement.

Après avoir essayé plusieurs régimes et faisant le yo yo sans cesse, je voulais équilibrer mon alimentation et perdre 6 kilos pris au fil des ans. Je mange maintenant à ma faim et j’ai perdu ces 6 kilos sans les contraintes que j’ai connues, donc je stabilise enfin mon poids.

Mon diabète s’accentuait dangereusement et je me suis prise en main. Virginie Burette m’a suivie avec la rigueur et la motivation dont j’avais besoin car je suis gourmande. Résultat impressionnant : glycémie stable et diabète régulé, 1 piqûre d’insuline au lieu de 3, fin de l’hypertension et moins 20 kilos en 18 mois alors que je ne peux pas marcher.

J’ai voulu équilibrer mon alimentation pour faire baisser mon cholestérol mais ce n’était pas évident car je suis souvent sur la route et au restaurant, et je suis célibataire (faire à manger ? je ne sais pas !). Mais je voulais vraiment protéger ma santé. En 3 mois mon bilan sanguin était redevenu normal, avec 4 kilos de perdu qui ne m’ont pas fait de mal. Pas évident au début, mais j’ai compris le mécanisme et les règles essentielles. Je ne ressens pas de contrainte, mais du bien être.

Je ne savais plus quel régime suivre, quoi croire, quoi faire, quoi manger, et surtout comment perdre ces 15 kilos encore présents 2 ans après une grossesse. En fait il a fallu tout revoir, mon alimentation était truffée d’erreurs alors que je pensais parfois bien faire. Virginie Burette m’a motivée et son suivi régulier a été précieux. Elle explique bien, justifie tout et trouve toujours des solutions. J’ai même appris à cuisiner, mais je sais aussi maintenant faire mes courses sans me faire piégée. J’ai perdu ces kilos en 6 mois malgré Noël au milieu ! Et depuis 1 an et demi je les maintiens sans problème.

Sans les conseils du chirurgien qui m’a fortement conseillé de perdre du poids avant une opération de la hanche, je ne serai jamais allé voir une diététicienne, ce n’est pas « mon genre »… Résultat très positif : Virginie Burette est très à l’écoute, elle ne m’a pas jugé mais m’a donné de précieux conseils. C’est surtout ma femme qui a réappris à cuisiner et je continue à manger de bons plats sans jamais m’affamer. J’ai pu perdre 15 kilos en 3 mois avant l’opération, et 10 de plus les 2 mois suivants, donc 25 kilos en 5 mois. Je n’ai plus rien contre le mot « régime ».