Bienvenue sur le site internet de Virginie Burette - Diététicienne Nutritionniste à Reims.
Pendant la crise sanitaire liée au coronavirus, le cabinet sera fermé MAIS LES CONSULTATIONS SONT ASSURÉES. Et si vous preniez le temps dont vous manquez souvent pour changer vos habitudes alimentaires, tout en palliant à une éventuelle baisse d’activité physique, cuisiner un peu plus, éviter de manger avec un lance pierre… Manger sainement c’est prendre soin de votre corps et de votre santé, en plus d’avoir la silhouette sui vous plaît. Toutes les consultations se déroulent: - par téléphone -ou par skype -ou par messenger -ou par facetime Il vous suffit de me le préciser et je vous transfèrerai vos fiches et conseils par mail par la suite. Par prise de RV au 06 61 22 26 54 je vous transmets la marche à suivre. A bientôt Les paiements se font par Paypal ou virement bancaire.
06.61.22.26.54 Lundi - Vendredi 09:00 - 19:00 (sauf mardi fermé A-M) 20 rue Edouard Vaillant 51100 REIMS

Alimentation du sportif

Coach sportif pendant 15 années, Virginie Burette connaît la majorité des sports et les conséquences nutritionnelles de ceux-ci sur l’organisme, ainsi que les besoins adaptés à la performance. Or vous savez à quel point l’alimentation a un impact important sur votre activité sportive.

Quels aliments favoriser pour être en forme ?

Quoi manger avant de faire du sport le midi ? En fin de journée ? Tard le soir ?

Comment perdre du poids mais faire du sport sans ressentir de fatigue ?

Quoi manger avant une compétition ou un match ?

Beaucoup de fausses idées circulent dans chaque discipline sportive. Elles sont souvent erronées parce que souvent « vieilles » : Virginie Burette vous donnera des informations essentielles et actualisées.

Quoi manger, combien, quand, avec quoi et pourquoi : vous trouverez toutes les réponses à vos interrogations.

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30/03/2020

Virginie BURETTE, diététicienne-nutritionniste à REIMS 06 61 22 26 54
http://www.virginieburette-dietetique.fr/

Pâtes aux carottes et champignons

INGRÉDIENTS pour 4 personnes
• 20 cl de ... See more

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Calcul de votre IMC

C'est un indice qui évalue la corpulence d'une personne. Cet indice ne donne pas un poids idéal mais une zone de normalité pondérale.
Imc = Poids en kg / (Taille en m)².



IMC < 18 : Maigreur,
18 < IMC < 25 : Norme pondérale,
25 < IMC < 30 : Surcharge pondérale,
30 < IMC < 35 : Obésité modérée,
35 < IMC < 40 : Obésité sévère,
IMC > 40 : Obésité morbide,


Pour plus de précisions, me consulter.