Bienvenue sur le site internet de Virginie Burette - Diététicienne & Coach Nutritionniste à Reims.
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Votre perte de poids commence avec un accompagnement global qui s’adapte à vous, pas l’inverse. Peut-être avez-vous suivi tant de régimes que vous n’y croyez plus, mais l’envie de maigrir est toujours là. Parce qu’il y a la santé, la honte, le regard sur soi, l’envie de se retrouver. Parce que vous en avez marre...
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Votre perte de poids commence avec un accompagnement global qui s’adapte à vous, pas l’inverse Vous avez tout essayé pour maigrir, mais rien ne fonctionne ?Les régimes vous effraient, avec leur promesse de restrictions et leur rigidité ? Vous oscillez entre craquages, culpabilité, et cet éternel effet yo-yo ? Ou peut-être que, tout simplement, vous...
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Votre enfant présente un surplus de poids et vous croyez que les régimes sont la clé? Avec un enfant ou un adolescent, l’idée d’un régime restrictif basé sur le comptage des calories est à mettre aux oubliettes. Ce serait le mettre sur la voie de la restriction, de la privation, de la frustration, de la...
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L’ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE, la nourriture qui “comble le vide” Manger des sucreries après une rupture amoureuse, dévorer pendant des moments de tension, dépasser les quantités suffisantes pour notre corps… Voilà ce qu’est l’alimentation émotionnelle, une habitude pour laquelle il n’y a pas meilleure définition que les exemples. “Être des personnes normales” équivaut à être en état...
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Coach sportif pendant 15 années, Virginie Burette connaît la majorité des sports et les conséquences nutritionnelles de ceux-ci sur l’organisme, ainsi que les besoins adaptés à la performance. Or vous savez à quel point l’alimentation a un impact important sur votre activité sportive. Quels aliments favoriser pour être en forme ? Quoi manger avant de faire...
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La ménopause peut parfois ressembler à un véritable cauchemar. Même si certaines femmes traversent cette période avec peu ou pas de symptômes, d’autres se retrouvent face à des bouleversements qui semblent hors de contrôle. Mais avant tout, sachez une chose essentielle : vous n’êtes pas seule, et il existe des solutions.
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Durant les 9 mois de grossesse, le corps de la femme enceinte fournit au futur bébé tous les éléments dont il a besoin : les protéines, les bons gras, les sucres, les vitamines et les minéraux. Par conséquent, il est important de bien se nourrir durant la grossesse, à la fois pour le bébé, et...
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Le diabète traduit une élévation anormale du taux de sucre dans le sang. Cette anomalie est due à une insuffisance ou une mauvaise utilisation de l’insuline qui permet normalement l’utilisation du sucre par les cellules. Sans traitement approprié, cette maladie peut être à l’origine de graves complications. Lors de la digestion, les aliments que nous...
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Seulement 14% des Françaises se sentiraient bien dans leur corps selon les dernières études… 16% sont plus minces que la moyenne mais terrorisées à l’idée de prendre quelques grammes. Prenez le temps de lire ces lignes si vous désirez vous lancer dans un régime sans mettre votre santé en péril. Voici une liste non-exhaustive des régimes considérés...
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En cas de pathologies gastro-intestinales telles que la stéatose hépatique, les reflux gastro-oesophagien, la colopathie fonctionnelle ou toute pathologie entraînant un inconfort digestif durable ou récurrent, une consultation et des recommandations spécifiques en accord avec votre traitement vous permettront d’améliorer votre quotidien.
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